Descoperă strategii validate științific pentru a reduce stresul și a-ți recăpăta controlul asupra vieții într-un Masterclass de 2 ore alături de psihologul Oana Cueșdeanu.
Nu ești singur. Într-o lume din ce în ce mai agitată, mulți se simt prizonieri ai grijilor, ai deadline-urilor și ai presiunilor zilnice. Ce-ar fi dacă ai putea transforma acest stres într-un aliat?
Imaginează-ți cum ar fi să te trezești dimineața cu o minte clară, focusată și pregătită pentru orice provocare.
Nu ești singur. Trăim într-o lume care ne forțează să fim mereu conectați, să muncim mai mult și să livrăm rezultate fără pauză. Însă există o soluție: să înveți cum să gestionezi stresul și să-ți recâștigi calmul interior.
Creierul stresat vs. Creierul calm – Cum ne reprogramăm mintea?
Cum să transformi stresul din dușman în aliat
Codul Zen al productivității: Secretele celor mai relaxați oameni
Cum să-ți hack-uiești sistemul nervos pentru calm instant
Detox digital: Cum să-ți resetezi mintea într-o lume hiperconectată
Experimente sociale despre stres care îți vor schimba perspectiva
Claritate mentală și concepte simple și ușor de reținut
Exerciții practice aplicabile imediat
Reducerea rapidă a stresului
Plan de acțiune personalizat
Rezistență psihică crescută
Productivitate și echilibru
Durata: 2 ore
Data: 25 Februrie
💶 Preț: 199 RON 350 RON
Rezervă-ți locul acum! Numărul de locuri este limitat. Fă primul pas către o viață fără stres!
Nu mai pot lasă stresul să-mi controleze viața!
